Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

Yin Release #10 min Online

Logga in för att se detta innehåll.
10 min
3 kvm
in
Anita Hegge

Yin Release är baserad på principerna om yin yoga och är ett pass med få rörelser med positioner som bibehålls under en längre tid. Utövandet av Yin yoga kan betraktas som ett verktyg för att hitta balans i kropp och sinne, men ändå att utmana, speciellt för dig.

Inom träningsbranschen vet de flesta att det är minst lika viktigt med vila och återhämtning som att jobba och vara aktiv. Så därför har Yin Release skapats - för att erbjuda vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinnet. Positionerna och träningen är väldigt mjuk och mild, tyst och djup. Det här hjälper dig att släppa och slappna av, för att vara mer bekväm i att vara - här och nu.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    0/4
  • Flexibilitet
    4/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • Gratis
    Yin Yoga De-stress
    Yin Yoga De-stress
    • 57 min
    in
    Ulrica Norberg
  • 9aa6f6c2393640dda2d3a2c870afe169
    Happy New Sleep
    • 13 min
    • 2 kvm
    in
    Anita Hegge
  • Crosstraining #11
    Crosstraining #11
    • 41 min
    • 3 kvm
    in
    Ellen Solhaug
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • Yin Release #10 min Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.