Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

Crosstraining #3 Online

Logga in för att se detta innehåll.
30 min
3 kvm
in
Scott Owen

Crosstraining är uppbyggt kring en serie övningar som utförs separat i effektiva intervaller. När du är klar med den ena övningen är det en kort vila innan du går på nästa. Instruktören ger dig olika alternativ och pushar dig alltid att ta i det lilla extra.

Hur många repetitioner hinner du i varje intervall? Har du energi över när sista varvet är klart? Då vet du att du kan ta i ännu mer nästa gång.

  • Kondition
    3/4
  • Styrka
    4/4
  • Flexibilitet
    1/4
  • Balans
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • 020221ad466646ce82894b40b423bd9b
    Body for Life #10 min Online
    • 12 min
    • 3 kvm
    in
    Susanna Göransson
  • Yoga Nidra - Restore
    Yoga Nidra - Restore
    • 18 min
    • 3 kvm
    in
    Johanna Hector
  • Alternativ nostrile breathing
    Alternativ nostril breathing
    • 16 min
    • 3 kvm
    in
    Ulrica Norberg
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • Crosstraining #3 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.