Föreläsningar online: Hur du går ner i vikt i 7 steg
6 min
in
Har du försökt gå ner i vikt? Har du någon gång börjat en diet som var en utmaning att följa en längre tid? Här är 7 steg som kommer hjälpa dig att lyckas.
Att gå ner i vikt kan ofta upplevas som kompliceras och utmanande. Om du tidigare har provat olika metoder av kost och träning utan att nå dina mål är du inte ensam. I detta föredraget ger Kristine Symreng, Leg dietist och Personlig Tränare på SATS, dig 7 steg för viktminskning med fokus på hälsovanor och en balanserad och realistisk diet.