Bakside lår, Ben, Hele kroppen, Mage, Overkropp, Rumpe/setemuskulatur, Rygg, Underkropp
Pilates Ball
Fordeler med treningen
Denne styrketreningsøkten kan gjøres uten utstyr og kan derfor gjøres hvor som helst - og når som helst. Passer deg som er nybegynner, men ønsker en utfordring!