Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Pilates Ball #2 Online

Logg inn for å se dette innholdet
48 min
3 kvm
Pilates Ball
in
Susanna Göransson

Skånsom og funksjonell trening for hele kroppen.

I Pilates Ball trener du styrke og bevegelighet med vekt på konsentrasjon, balanse, pust og avspenning. Her fokuserer vi på kjernemuskulaturen og bruker ball til å gjøre noen av øvelsene tyngre. Instruktøren gir deg forskjellige alternativer slik at du kan tilpasse intensitet og vanskelighetsgrad etter evner og kapasitet. 

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Gratis
    Mini-Band Strength #1 Online
    Mini-Band Strength #1 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    in
    Ari Lipponen
  • 020221ad466646ce82894b40b423bd9b
    Body for Life #1 Online
    • 26 min
    • 3 kvm
    in
    Susanna Göransson
  • Dance Aerobic #1
    Dance Aerobic #1
    • 59 min
    • 3 kvm
    in
    Karolina Fischerström
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Pilates Ball #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.