Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Meditation to lower stress

Logg inn for å se dette innholdet
13 min
in
Anita Hegge

Selv om stress kan være en del av hverdagen vår, trenger det ikke være en ubehagelig del av livet vårt. Denne meditasjonen med guidet avslapping og dype pust kan hjelpe deg med å håndtere og lindre stress. I meditasjonen får du veiledning i hvordan du får kontakt med kroppen, pusten og sinnet, slik at du opplever mindre stress.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balanse
    0/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Vinyasa Flow #10
    Vinyasa Flow #10
    • 59 min
    • 3 kvm
    in
    Eilin Ma Dalby
  • b44cf3bcb63a441e9bf3d2529cced14c
    Tabata Full Body #2 Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    in
    Scott Owen
  • Intro into breathing techniques
    Intro to breathing techniques
    • 24 min
    • 3 kvm
    in
    Ulrica Norberg
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Meditation to lower stress
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.