Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Meditation #2 Online

Logg inn for å se dette innholdet
22 min
1 kvm
in
Bjørn Omholt Jakobsen

Meditasjon er et samlebegrep for en mengde teknikker som brukes til å forandre sinnet. Hensikten med teknikkene er å roe ned sinnet og dermed skape forutsetninger for en indre ro for å kunne utvikle en evne til å kunne håndtere både tanker og følelser bedre. Dette øker i sin tur det generelle velværet som for eksempel mindre følelse av stress, redusert og stabilisert blodtrykk, økt konsentrasjonsevne og jevnere og bedre søvn.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • prep your split 700x394
    Vinyasa Workshop: Prep your split #1
    • 44 min
    • 3 kvm
    in
    Francesca Golfetto
  • 11be40cbcefa4fa29e4cc9ec0d128476
    21 MINUTE BODY #3 Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    in
    Tonje Kristenstuen
  • 951c2b4a36e64910bdc8937d445e8432
    Yoga Flow #1 Online
    • 46 min
    • 3 kvm
    in
    Basia Lipska Larsen
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Meditation #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.