Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Kids Crosstraining #1 Online

Logg inn for å se dette innholdet
24 min
3 kvm
Ryggsekk,Stol
in
Linda Gerstenmayer

Fyll skolesekken med det du måtte ønske og finn frem en stol. I Kids Crosstraining trener vi både kondisjon og styrke på en morsom og skånsom måte tilpasset barna.

Kids Crosstraining består av morsomme, effektive og trygge kondisjons- og styrkeøvelser som lett kan tilpasses ulike aldre. Vi bruker skolesekk som motstand og denne kan fylles med hva som helst slik at den blir så tung eller lett som barnet selv ønsker å ha det. Og trening for barn skal være morsomt. Her får barna testet ulike øvelser samtidig som de skal synes at trening og bevegelse er gøy. Kanskje mamma eller pappa også kan fylle sekken sin og bli med? Denne timen krever lite plass og kan derfor utføres hvor som helst og når som helst. Ingen forkunnskaper kreves!

  • Kondisjon
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • The Journey: Gotta let go
    The Journey: Gotta let go
    • 27 min
    • 2 kvm
    in
    Voice over
  • Exetube Strength #1 Online
    Exetube Strength #1 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    in
    Ari Lipponen
  • The Journey: Wild moon
    The Journey: Wild moon
    • 30 min
    • 2 kvm
    in
    Voice over
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Kids Crosstraining #1 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.