Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

BODYBALANCE™ 60 Online

Logg inn for å se dette innholdet
58 min
3 kvm
Yogamatte
in
Olle Rehnqvist

Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.

Den rolige musikken får deg til å roe ned, samtidig som kombinasjonen av teknikk og bevegelse gir deg en fysisk treningsøkt, indre balanse og harmoni. Du fokuserer hele tiden på pusten samtidig som du trener hele kroppen. Akkurat som med alle Les Mills programmer slippes ny musikk og koreografi hver tredje måned.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • aa016e9efbf1417f97f5c7304b88fe42
    Meditation #1 Online
    • 15 min
    • 1 kvm
    in
    Johanna Andersson
  • e02f6fa0c05d439e98de55c417bd149c
    Bootylicious #2 Online
    • 27 min
    • 3 kvm
    in
    Tonje Kristenstuen
  • 7ac6c6243a5e4b4eb8277af097af51ec
    Shape #1 Online
    • 30 min
    • 3 kvm
    in
    Jorunn Githmark
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • BODYBALANCE™ 60 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.