Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Barre #3 Online

Logg inn for å se dette innholdet
29 min
3 kvm
in
Victoria Kippersund

Barre-trening er en av de heteste trendene i NYC og Hollywood akkurat nå, og gir deg en dansers kropp – uten at du trenger å ta et eneste dansetrinn. Barre toner og styrker kroppen og gir deg den holdningen du alltid har ønsket deg.

Våre Barre-timer er inspirert av dansernes øvelser ved ballettstangen, men inneholder også mer sporty innslag i form av funksjonelle styrkeøvelser. Øvelsene utføres ved en ballettstang, en såkalt barre, og er enkle, grasiøse og veldig effektive.

– Dette er trening som kommer til å gi deg en dansers kropp, uten at du trenger å ta et eneste dansetrinn, forteller Fredrik Sjöberg, Nordic GX Manager.

  • Kondisjon
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • 439d830aafa24f1d80592463adaec2ed
    Tabata Core #6 Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    in
    Nardono Nimpuno
  • 020221ad466646ce82894b40b423bd9b
    Body for Life #Pink edition Online
    • 26 min
    • 3 kvm
  • Intro into breathing techniques
    Intro to breathing techniques
    • 24 min
    • 3 kvm
    in
    Ulrica Norberg
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Barre #3 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.