Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Foredrag online: Slik planlegger du løpetreningen på en smart måte

Logg inn for å se dette innholdet
3 min
in
Dennis Schirmer

Liker du å løpe men har opplevd at ubehag eller smerter hindrer deg? Her får du råd og tips fra fysioterapeut!

Løping er en svært populær og effektiv treningsform. Samtidig kan løping være en tøff påkjenning for kroppen dersom du blir litt for ivrig og ønsker raske resultater. Fysioterapeut og spesialist i fysisk aktivitet og idrettsmedisin, Dennis Schirmer, gir deg en innføring i hvordan du bør legge opp din løpetrening for å få en sunn, skadefri fremgang. Tema som berøres er blant annet treningsplanlegging, dosering og skotøy.

  • Logo
  • Foredrag
  • Foredrag online: Slik planlegger du løpetreningen på en smart måte
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.