Trening har en positiv effekt på humøret og gir en god følelse - dette er noe du fortjener nå! Får du med deg familien på en treningsøkt tro? Scroll deg ned og velg den intensiteten som passer for deg. Velkommen til en aktiv juletid hjemme! Her kan du velge og vrake mellom online treningsøkter, treningsprogram og motiverende lydfiler. Klikk deg inn på ønsket intensitet og velg et treningsprogram som passer deg - eller velg fritt mellom morsomme treningsøkter på de ulike nivåene.