Logo
Sinun täytyy kirjautua sisään, jotta voit jatkaa. Etkö ole vielä jäsen?Liity jäseneksi
Unohtuiko salasana

Running Technique #1 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
5 min
in
Scott Owen

Tekemällä yksinkertaisia muutoksia juoksutyyliisi voit säästää energiaa ja juosta mukavammin. Kun keskityt asentoon, käsien käyttöön, jalan osumiseen maahan ja työntövoimaan, juoksemisesta tulee nautittavampaa ja tehokkaampaa. Suorituskykysi paranee ja vammojen riski pienenee.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    0/4
  • Liikkuvuus
    0/4
  • Tasapaino
    0/4
  • Intensiteetti
    0/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • 938dd993253a4e3c8cd9321bdc08f279
    Yin Yoga #6 Online
    • 31 min
    • 3 m2
    in
    Eilin Ma Dalby
  • 2c43546c9f994de88419ab2203c1692c
    Crosstraining #1 Online
    • 27 min
    • 3 m2
    in
    Maria Pikkarainen
  • Lower Body Mobility #1
    Lower Body Mobility #1
    • 32 min
    • 3 m2
    in
    Susanna Göransson
  • Logo
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Running Technique #1 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2021 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.