Logo
Sinun täytyy kirjautua sisään, jotta voit jatkaa. Etkö ole vielä jäsen?Liity jäseneksi
Unohtuiko salasana

Pilates #2 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
27 min
3 m2
in
Anu Vainio

Voimaa ja liikkuvuutta harjoittavan Pilates -tunnin painopisteenä ovat keskittyminen, tasapaino, hengitys ja rentoutuminen. Pilatesliikkeet vahvistavat koko kehoa, mutta kohdistuvat erityisesti keskivartalon syviin lihaksiin.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    3/4
  • Liikkuvuus
    2/4
  • Tasapaino
    3/4
  • Intensiteetti
    2/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • b5dc6e8f90c5490ca4a1451977e847fc
    Pilates #1 Online
    • 29 min
    • 3 m2
    in
    Cecilia Borg
  • 020221ad466646ce82894b40b423bd9b
    Body for Life #Pink edition Online
    • 26 min
    • 3 m2
  • 13ec14a99d354ed8bdff15bece34c050
    Yoga Wheel #1 Online
    • 16 min
    • 3 m2
    in
    Johanna Andersson
  • Logo
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Pilates #2 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2021 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.