Logo
Sinun täytyy kirjautua sisään, jotta voit jatkaa. Etkö ole vielä jäsen?Liity jäseneksi
Unohtuiko salasana

Pilates #1 Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
29 min
3 m2
in
Cecilia Borg

Voimaa ja liikkuvuutta harjoittavan Pilates -tunnin painopisteenä ovat keskittyminen, tasapaino, hengitys ja rentoutuminen.

Pilatesliikkeet vahvistavat koko kehoa, mutta kohdistuvat erityisesti keskivartalon syviin lihaksiin.

  • Kestävyys
    0/4
  • Voima
    3/4
  • Liikkuvuus
    2/4
  • Tasapaino
    3/4
  • Intensiteetti
    2/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • 10 min yoga flow
    10 min yoga flow #1
    • 6 min
    • 3 m2
    in
    Francesca Golfetto
  • 938dd993253a4e3c8cd9321bdc08f279
    Yin Yoga #2 Online
    • 47 min
    • 3 m2
    in
    Jari Karppinen
  • e02f6fa0c05d439e98de55c417bd149c
    Bootylicious #4 Online
    • 28 min
    • 3 m2
    in
    Tiina Hasanen
  • Logo
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Pilates #1 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2021 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.