Logo
Sinun täytyy kirjautua sisään, jotta voit jatkaa. Etkö ole vielä jäsen?Liity jäseneksi
Unohtuiko salasana

Cycling Online

Kirjaudu sisään nähdäksesi sisältö.
31 min
2 m2
in
Monika Björn

Tällä Cycling-tunnilla haasteenasi on suoriutua kunnollisen alkuverryttelyn jälkeen neljästä 3 minuutin pituisesta kynnyssykeintervallista. Sykehuippujen välillä sinulla on 1,5 minuuttia palautumisaikaa – kunnes polkimilla ponnistelu jatkuu.

Parhaat tulokset saat kun pyrit tekemään kaikki neljä intervallia yhtä tasaisen laadukkaasti. 

Siispä satulaan ja menoksi!

  • Kestävyys
    4/4
  • Voima
    0/4
  • Liikkuvuus
    0/4
  • Tasapaino
    0/4
  • Intensiteetti
    4/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • 439d830aafa24f1d80592463adaec2ed
    Tabata Core #6 Online
    • 16 min
    • 3 m2
    in
    Nardono Nimpuno
  • 2c43546c9f994de88419ab2203c1692c
    Crosstraining #3 Online
    • 30 min
    • 3 m2
    in
    Scott Owen
  • 5b4ec5de002f46918b8c0f2ea8218923
    Pregnancy Yoga Online
    • 50 min
    • 3 m2
    in
    Johanna Andersson
  • Logo
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Cycling Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2021 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.