Logo
Sinun täytyy kirjautua sisään, jotta voit jatkaa. Etkö ole vielä jäsen?Liity jäseneksi
Unohtuiko salasana

Crosstraining #6 Online

30 min
3 m2
in
Scott Owen

Crosstraining sisältää sarjan yksittäisiä harjoituksia, jotka tehdään tehokkaina intervalliharjoituksina. Harjoitusten välillä on pieni lepotauko. Ohjaaja antaa vaihtoehtoja ja kannustaa sinua puristamaan vielä kovempaa. 

Kuinka monta toistoa ehdit tehdä kussakin intervallissa? Riittääkö energiaa vielä viimeisen kierroksen jälkeen? Jos riittää, voit vetää seuraavalla kerralla vieläkin tiukempaa.

  • Kestävyys
    3/4
  • Voima
    4/4
  • Liikkuvuus
    1/4
  • Tasapaino
    1/4
  • Intensiteetti
    4/4
  • Koreografia
    0/4

Samankaltaisia Online Training -tunteja

  • yoga flow 3 700x394
    Yoga Flow #3
    • 58 min
    • 3 m2
    in
    Ellen Solhaug
  • The Journey: Gotta let go
    The Journey: Gotta let go
    • 27 min
    • 2 m2
    in
    Voice over
  • e02f6fa0c05d439e98de55c417bd149c
    Bootylicious #4 Online
    • 28 min
    • 3 m2
    in
    Tiina Hasanen
  • Logo
  • Online Training - Treenaa vaikka kotona
  • Crosstraining #6 Online
Copyright © ELIXIA 2014 - 2021 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.