Kirjaudu
Sinun täytyy kirjautua sisään, jotta voit jatkaa. Etkö ole vielä jäsen?
Liity jäseneksi
Unohtuiko salasana
Liity jäseneksi
Palvelut
Valitse liikuntakeskus
Lahja, joka jatkaa antamistaan!
Selaa sisältöämme
Online Training
Treenit
Harjoitukset
Luennot
Siirry vanhalle sivustolle
ELIXIA Digital
Suositut Online Training -tunnit
Katso kaikki
Running Speed Progression #2 Online
30 min
in
Scott Owen
Intro to breathing techniques
24 min
3 m2
in
Ulrica Norberg
Workout of the Week – EMOM
26 min
in
Ari Lipponen
Susanna Göransson
Vinyasa Flow #8 Online
55 min
3 m2
in
Åsa Fornander
Kids Crosstraining #1 Online
24 min
3 m2
in
Linda Gerstenmayer
Crosstraining #7 Online
25 min
3 m2
in
Anna Rüberg
Running Motivation #1 Online
6 min
in
Scott Owen
Zumba Exhilirate Online
60 min
3 m2
Ultimate Buddy Workout #1 Online
25 min
3 m2
in
Marco Mazza Klemi
HIIT The Ground #1 Online
21 min
3 m2
in
Maria Pikkarainen
Hyviä treenejä
Katso kaikki
Get Strong - Advanced #1
30 min
Edistyneet
Get Strong - Beginner #4
30 min
Aloittelijat
Get strong - Beginner #3
20 min
Aloittelijat
Get Strong - Beginner #2
30 min
Aloittelijat
Get Strong - Medium #9
20 min
Keskitaso
Get Strong - Medium #11
30 min
Keskitaso
Get Fit - Medium #7
30 min
Keskitaso
Get fit - Medium #1
30 min
Keskitaso
Get Fit - Beginner #2
30 min
Aloittelijat
Lose weight - Medium #2
30 min
Keskitaso
Harjoituksia kaikille
Katso kaikki
Renegade row
Push Up + Renegade row
Burpee Step Up
Shutte run
Pullover
Around the world
Jackknife // V-up
Lunges
Squat
Sit ups
