Logo
Du skal logge ind for at fortsætte. Ikke medlem? Bliv medlem
Glemt adgangskode

Vinyasa Flow #6 Online

Log ind for at se dette indhold.
31 min
3 kvm
in
Eilin Ma Dalby

Vinyasa stammer oprindeligt fra Ashtanga-yoga, hvor stillinger og serier i bund og grund er de samme i en givet rækkefølge. Forskellen på Vinyasa og Ashtanga er, at rækkefølge og stillinger altid varierer i Vinyasa. Hver enkelt af stillingerne er lige så vigtig som overgangen fra den ene stilling til den næste – heraf betegnelsen "flow".

Du vil udfordre din styrke, balance og smidighed, mens det synkroniserede åndedræt hjælper dig til at slappe af og fokusere på nuet.

Vinyasa Flow passer rigtig godt til dig, der er interesseret i en fysisk og legende udfordring i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • office-workout-1-bild-700x394
    Kontortræning 7 min Online
    • 7 min
    • 2 kvm
    in
    Scott Owen
  • Gratis
    Family Crosstraining #2 Online
    Family Crosstraining #2 Online
    • 28 min
    • 3 kvm
    in
    Anna Rüberg
  • 951c2b4a36e64910bdc8937d445e8432
    Yoga Flow #1 60 min Online
    • 60 min
    • 3 kvm
    in
    Basia Lipska Larsen
  • Logo
  • Træn hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #6 Online
Copyright © SATS 2014 - 2020 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata..