Logo
Du skal logge ind for at fortsætte. Ikke medlem? Bliv medlem
Glemt adgangskode

Vinyasa Flow #4 Online

20 min
3 kvm
in
Johanna Andersson

Vinyasa stammer oprindeligt fra Ashtanga-yoga, hvor stillinger og serier i bund og grund er de samme i en givet rækkefølge. Forskellen på Vinyasa og Ashtanga er, at rækkefølge og stillinger altid varierer i Vinyasa. Hver enkelt af stillingerne er lige så vigtig som overgangen fra den ene stilling til den næste – heraf betegnelsen "flow".

Du vil udfordre din styrke, balance og smidighed, mens det synkroniserede åndedræt hjælper dig til at slappe af og fokusere på nuet.

Vinyasa Flow passer rigtig godt til dig, der er interesseret i en fysisk og legende udfordring i yogaformat.

  • Kondition
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balance
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • Intro into breathing techniques
    Intro to breathing techniques
    • 24 min
    • 3 kvm
    in
    Ulrica Norberg
  • 938dd993253a4e3c8cd9321bdc08f279
    Yin Yoga #1 Online
    • 48 min
    • 3 kvm
    in
    Johanna Andersson
    Monika Björn
  • 20 Minute HIIT #2 Online
    20 Minute HIIT #2 Online
    • 18 min
    • 3 kvm
    in
    Susanna Göransson
  • Logo
  • Træn hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #4 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata..