Logo
Du skal logge ind for at fortsætte. Ikke medlem? Bliv medlem
Glemt adgangskode

Pregnancy Yoga Online

Log ind for at se dette indhold.
50 min
3 kvm
Yoga måtte,Yoga blokke,Yoga pude
in
Johanna Andersson

Pregnancy Yoga forbereder hele dit system på fødslen og giver både dig og dit barn øget velvære under graviditeten.

Der er mange undersøgelser, der peger på positive virkninger af regelmæssig træning under graviditeten. Først og fremmest viser det sig, at kvinder, som har trænet regelmæssigt under graviditeten, med større sandsynlighed vil fortsætte med at træne efter graviditeten.

Vi hjælper dig med at holde dig i gang vha. graviditetstilpasset yoga, hvor oplægget består af både yogastillinger samt åndedræts- og afspændingsøvelser, som alle er udformet med henblik på at tage hensyn til de fysiologiske forandringer, der sker i din krop under graviditeten.

  • Kondition
    0/4
  • Styrke
    1/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balance
    1/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • 48fdd8e357264011bab5483456af5fdb
    Running Pyramid #1 Online
    • 31 min
    in
    Scott Owen
  • 2d900d0717a143de808579796aab1653
    Yoga for Athletes #1 Online
    • 46 min
    • 3 kvm
    in
    Monika Björn
    Johanna Andersson
  • Vinyasa Flow #8 Online
    Vinyasa Flow #8 Online
    • 55 min
    • 3 kvm
    in
    Åsa Fornander
  • Logo
  • Træn hjemme med Online Training
  • Pregnancy Yoga Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata..