Logo
Du skal logge ind for at fortsætte. Ikke medlem? Bliv medlem
Glemt adgangskode

Cycling Online

Log ind for at se dette indhold.
31 min
2 kvm
in
Monika Björn

På dette cykelhold vil du – efter en grundig opvarmning – blive udfordret til at gennemføre fire pulsintervaller på hver 3 minutter. Mellem toppene får du mulighed for at hvile i 1,5 minutter, før du "trykker den af" igen. 

For at opnå det bedst mulige resultat skal du satse på at holde den samme jævne, høje kadence under alle fire intervaller. 

Op på cyklen, så kører vi!

  • Kondition
    4/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balance
    0/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende Online Trainings

  • Vinyasa Flow #8 Online
    Vinyasa Flow #8 Online
    • 55 min
    • 3 kvm
    in
    Åsa Fornander
  • The Journey: The pyramids
    The Journey: The pyramids
    • 37 min
    • 2 kvm
    in
    Voice over
  • Gratis
    f70e5753079341f1a0644cbd9bb5c3a1
    20 Minute HIIT #1 Online
    • 19 min
    • 3 kvm
    in
    Tonje Kristenstuen
  • Logo
  • Træn hjemme med Online Training
  • Cycling Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata..