Logo
Du skal logge ind for at fortsætte. Ikke medlem? Bliv medlem
Glemt adgangskode

Cardio Energy #1

54 min
3 kvm
in
Susanna Göransson

Cardio Energy er den ultimative cardio workout! Vi følger musik men trinene er simple og atletiske, og koreografien er let at følge. Vigtigst af alt så vil musikken inspirere dig til at give den alt hvad du har. Klassen indeholder både løb og spring, men du som deltager kan modificere alt så det passer til til dit niveau.

Cardio Energy starter altid med en opvarmning før hoveddelen som består af simple atletiske øvelser.

Dette er klassen til dig der nyder en sjov cardio workout til musik. Klassen er intensiv og vi anbefaler at du har en smule erfaring med træning inden du prøver den. Hvis du foretrækker en mindre intensiv men stadig ekstraordinær cardio klasse uden spring ville Body for Life være et bedre valg.

  • Kondition
    4/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balance
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende Online Trainings

  • 132c8d4f28c048a3b034090c740d25b9
    Yin Release #2 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    in
    Tindra Hjelmberg
  • Pilates #4
    Pilates #4
    • 43 min
    • 3 kvm
    in
    Christine Henriksen
  • The Journey: Tabata
    The Journey: Tabata
    • 21 min
    • 2 kvm
    in
    Voice over
  • Logo
  • Træn hjemme med Online Training
  • Cardio Energy #1
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata..